Malinowy kubek

Malinowy kubek

na 4 porcje:

  • 400 gram malin
  • 1 banan
  • 4 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżka czekolady w proszku (niekoniecznie)
  • 500 gram jogurtu naturalnego

Moje szybkie i lekkie śniadanie. Znacznie poprawia mi humor, gdy muszę wstać wcześniej, niż bym chciała ;) Aby było bardziej dietetyczne i wspierało nas w walce o piękną sylwetkę, to czekoladę w proszku zastępujemy pszennymi otrębami :)
Łasuchom zamiast jogurtu mogę polecić serek homogenizowany :) 

Do pucharków lub kubków wkładamy po garści swieżych malin, uzupełniamy jogurtem naturalnym do 2/3 wysokości naszynia. 
Banana obieramy ze skórki i kroimy w plasterki, układamy je na warstwie jogurtu i posypujemy odrobiną czekolady w proszku. Na wierzch kładziemy jeszcze po kilka malin dla ozdoby. Każdą porcję polewamy łyżką syropu klonowego i wstawiamy do lodówki na pół godziny. 

Deser najlepiej smakuje schłodzony.

Smacznego!  

Brak komentarzy klienta.